مقالات طبية
النظام الغذائي الصحي ودوره في تعزيز صحة العين
الغذاء وصحة العين هي جزء مهم من رفاهية حياتنا، وأظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في تحسين صحة العين وحمايتها من الأمراض. تحتوي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة على عناصر تساعد في الحفاظ على الرؤية وحماية أنسجة